足の指を引っ張ると首が回りやすくなる

歩いたり、体を動かしたりすると、どうしても痛いところをかばってしまいます

痛みに慣れてくると段々と無意識のうちに他の体の部分に負担がかかって来るようになります

私自身は足首がもっとも痛みましたが、いろいろとかばって無理に動いたりしてましたが、そのうちに首が回りずらくなりました
頚椎捻挫の診断でしたが、疲れてくると首に1番負担がかかりました。

その事を整骨院の先生に伝えました。
首の回りなども治療してもらいましたが、1番効いたのが、足の指を思い切り引っ張る治療でした

それも親指、人差し指、中指、薬指、小指など順番に確かめるように治療していただきました

効果はすぐあり、首が嘘のように回りだしたのでした

足首を庇うあまりに、やはり体が歪んでるのかなとも思いましたが、自身の体の事ももっとよく知らないといけないと感じました